Salud Natural

Verdades sobre el colesterol en el cuerpo humano

Es muy común escuchar hablar a las personas sobre lo que significa el colesterol “malo” en nuestro cuerpo, de los daños que este puede causarnos. Según el autor, mucha de la información que circula en el mundo sobre este tema está diseñada a la conveniencia de la inescrupulosa industria médica. “El colesterol es una sustancia importante y esencial para nuestra salud a nivel celular y aquello del colesterol malo es más bien un mito de comercialización”. VER MÁS>

Por otro lado, estudios realizados a la población esquimal han demostrado que dicha población goza de buena salud y que no sufren de enfermedades cardiovasculares aparentemente gracias a su dieta compuesta en más del 50% de calorías brindadas por el pescado y aceite de pescado, rica en ácidos grasos omega-3. Autoridades de la salud recomiendan aumentar los ácidos grasos en nuestra dieta. Pero para esto, se recomienda conocer un poco más sobre la manera óptima de ingerir y aprovechar estas sustancias. Detalles importantes en AQUÍ> SM