Estilos de Vida Sustentables

Caminar es más saludable que ir en automóvil

Si una persona con un peso promedio de 150 libras camina durante una hora, quema 320 calorías, además de que mejora su circulación sanguínea, reduce el riesgo a alguna enfermedad cardiorespiratoria y mejora su estado de ánimo. Por otra parte, movilizarse en automóvil es una actividad sedentaria, que no beneficia a los músculos, y que contamina la atmósfera. Más de este tema AQUÍ> RV